智頭町に対応した塩分制限・減塩の宅配弁当サービスをお探しの方へ
健康のことを考えて減塩したい、血圧が高めなので塩分制限したい、
しかし、
「塩分を控えたメニューを考えるのが面倒」
「自分では塩分制限食を美味しく作れない」
「減塩食を作るのは時間がかかって大変」
「食材を買いに行くのが大変」
といった悩みはないですか？
ご自身、あるいはご家族が高血圧や腎臓病、高齢などで塩分の制限が必要だと、毎日食事を準備するのが大変だと思います。
そのような方に近年ニーズが高まっているのが「塩分制限食・減塩食の宅配サービス」です。
健康を意識した食生活をしている方や、塩分制限したい高齢者の方に人気となっています。
自炊しなくても栄養バランスのとれた食事を宅配してくれるのはありがたいですよね。
「時間がなくて塩分制限食・減塩食を毎日作るのは大変！」
という方のために、おすすめの塩分制限食・減塩食の宅配サービスを厳選したので参考にしてください。
目次
智頭町で塩分制限・減塩の宅配弁当サービスの選び方
塩分制限の宅配弁当サービスは様々あるので、どれを選んだら良いのか迷いますよね。
そこで塩分制限の宅配弁当サービスを選ぶ際に抑えておきたいポイントを紹介します。そのポイントを抑えておけば失敗することが少なくなります。
塩分制限食・減塩食の宅配サービスを選ぶポイントは3つ
塩分制限食・減塩食の宅配サービスを選ぶポイントは3つあります。
- 減塩食でも美味しくて満足感がある
- 継続しやすい価格帯である
- 専門家により栄養管理されている
制限食を選ぶ際は、管理栄養士や医師によって栄養管理されたメニューであることも大切です。
智頭町でおすすめの塩分制限・減塩の宅配弁当サービス ランキング
宅配サービスを選ぶ際、特に重要なのは美味しさです。
いくら健康のために減塩されていても、美味しくなければ長続きしません。
味の好みは一人ひとり違うので、宅配サービスも人によって味が合う・合わないがあります。
いくつか試してみて合うものを見つけるのもありです。
Dr.つるかめキッチン
- 専門医・管理栄養士監修による健康的で美味しいメニュー
- 塩分、糖質、たんぱく質、カロリーなどの制限食メニューが充実
- 毎月新メニューを追加し飽きのこない食事を提供
「Dr.つるかめ キッチン」は生活習慣病で食事制限が必要な方向けの宅配弁当サービスです。専門医・管理栄養士の徹底的な監修の下、制限しながらも美味しい食事を提供しております。
また、厳選された素材を使用し、バランスの良い食事を目指しています。急速冷凍システムと高機能容器を活用し、安全かつ手軽に楽しめるのが特徴です。
さらに、飽きのこない献立づくりとして、毎月新しいメニューが追加されます。健康を考え、美味しく食事を楽しむための最適な選択と言えるでしょう。
詳細データ・料金
| 価格 | 1食あたり684円～ |
|---|---|
| 配送状態 | 冷凍 |
| 食事のタイプ | 普通食、和食・洋食・中華 |
| 制限食の種類 | 塩分制限、塩分＆たんぱく質制限、糖質制限、カロリー制限 |
| 塩分制限食の成分 | 1食あたりカロリー300kcal以下、塩分2.0g以下 |
| 配送エリア | 日本全国 |
| 置き配 | ‐ |
| 注文単位 | 7食・14食・21食 |
| 注文間隔 | 定期・注文毎 |
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Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら
メディミール
- 医療・介護事業を展開する会社が運営
- 管理栄養士・医療チーム監修
- 自社工場で手作り
医療・介護事業を展開する会社が運営している宅配冷凍弁当サービス。
メニューは管理栄養士・看護師・理学療法士・言語聴覚士の専門チームが監修しており、栄養バランスはお墨付きです。
衛生管理が行き届いた自社工場で手作りしているので、安心・安全の食事をいただくことができます。
塩分制限食の他、カロリー制限食・糖質制限食・塩分＆たんぱく質制限食などがあります。
好きなメニューを選ぶ個別注文はやっていないので、メニューを選びたい方には物足りないかも。
詳細データ・料金
| 価格 | 1食あたり642円～ |
|---|---|
| 配送状態 | 冷凍 |
| 食事のタイプ | 普通食、和食・洋食・中華 |
| 制限食の種類 | 塩分制限、塩分＆たんぱく質制限、カロリー制限、糖質制限 |
| 塩分制限食の成分 | 1食あたりカロリー300kcal以下、塩分2.0g以下 |
| 配送エリア | 日本全国 |
| 置き配 | ‐ |
| 注文単位 | 7食・14食・21食 |
| 注文間隔 | 定期・注文毎 |
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ニチレイフーズダイレクト
- 冷凍食品の大手ニチレイによる宅配弁当サービス
- 塩分制限だけでなく目的毎に様々なメニューを選べる
- 高い冷凍技術により美味しい料理が長期間保存できる
冷凍食品のリーディングカンパニーであるニチレイが提供する宅食サービス。気くばり御膳は栄養バランスをしっかり設計されており、塩分・カロリー控えめなメニューを提供しています。
ニチレイは冷凍食品の高い加工技術を持っているので、とても美味しく価格もお手頃。主菜だけでなく副菜もついているので、レンジでチンするだけですぐに食事ができて便利です。
購入手続きのときに会員登録するとすぐに使える500円分のポイントがもらえます。お試しセットは送料無料なので、ポイントと合わせてお得に試せます。
詳細データ・料金
| 価格 | 1食あたり745円～ |
|---|---|
| 配送状態 | 冷凍 |
| 食事のタイプ | 普通食、介護食、和食・洋食・中華 |
| 制限食の種類 | カロリー制限・糖質制限・塩分制限・たんぱく質制限など |
| 糖質制限食の成分 | カロリー平均224kcal、塩分平均1.7g |
| 配送エリア | 日本全国 |
| 置き配 | ‐ |
| 注文単位 | 4食（お試し）・7食・8食 ※単品購入可 |
| 注文間隔 | 好きなタイミングで注文可能、定期（週1回7食ずつ）・かんたん定期（2週に1回7食ずつ）あり |
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ウェルネスダイニング
- 管理栄養士監修のメニュー
- 見た目・味付けにこだわり
- お弁当タイプ・料理キットタイプの2種類あり
管理栄養士がメニューを監修した宅配弁当をお届けするサービスを展開。
自分で栄養バランスを考えてメニューを選ぶ手間が省かれるので、手軽に自宅で制限食の食事をいただけます。
制限食であっても見た目・味付け・ボリュームにもこだわり、制限食だからといってストレスなく満足して食べ続けることができます。
制限食メニューも糖質制限の他にカロリー制限、塩分制限、たんぱく質制限など豊富にあり、食事から健康管理をしたい方におすすめです。
また、宅配弁当の形で届くお弁当タイプの他にカットされた食材が届く料理キットタイプもあり、自分のニーズに合わせて選ぶことができます。
詳細データ・料金
| 価格 | 1食あたり669円～ |
|---|---|
| 配送状態 | 冷凍 |
| 食事のタイプ | 普通食、和食・洋食・中華 |
| 制限食の種類 | 塩分制限、たんぱく質制限、塩分＆たんぱく質制限、糖質制限、カロリー制限、糖質＆カロリー制限 |
| 塩分制限食の成分 | 1食あたりカロリー300kcal以下、塩分2.0g以下 |
| 配送エリア | 日本全国 |
| 置き配 | ‐ |
| 注文単位 | 7食・14食・21食 |
| 注文間隔 | 毎週1回・2週間に1回・3週間に1回・毎月1回 |
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智頭町の塩分制限・減塩の宅配弁当サービスならおすすめはDr.つるかめキッチン
専門医・管理栄養士が徹底監修したこのサービスは、美味しさと健康のバランスを見事に実現しています。
特に糖尿病、高血圧、その他の生活習慣病で食事制限が必要な方には、まさに最適と言えるでしょう。
- 専門医・管理栄養士監修により、生活習慣病や食事制限が必要な方に最適なメニューを提供
- 塩分、糖質、たんぱく質、カロリー制限などの多彩な制限食メニュー
- 急速冷凍システムと高機能容器を活用し、電子レンジで手軽においしい食事を楽しめる
- 毎月新しいメニューが追加されるため飽きが来ない
Dr.つるかめキッチンは全国対応なのでどちらにお住まいの方でも利用することができます。
Dr.つるかめキッチンのデメリットは？
Dr.つるかめキッチンを申し込む前にデメリットがないか調べました。
- 1食ずつ購入できない
- 置き配の指定ができない
- 細かいメニューを選べない
1食ずつ購入できない
7食・14食・21食のセット購入のみで、都合に合わせて1食ずつ購入することはできません。
しかし、定期便だけでなく毎回の注文もできるため、必要なときだけ利用可能です。
弁当は冷凍なので長期間持ちます。
置き配の指定ができない
配送はヤマトのクール宅急便(冷凍)となるため、置き配の指定ができません。
ですが配送日時の指定ができるので、都合の良い日を選ぶことが可能です。
細かいメニューを選べない
塩分制限や糖質制限などのコースを選ぶことはできますが、メニューはコース内でのお任せとなっています。
コース内で細かくメニューを選ぶことはできませんが、バランスや栄養を考えて旬の美味しいものを取り入れた献立です。
Dr.つるかめキッチンのメリットは？
Dr.つるかめキッチンのメリットをまとめました。
- 専門医と管理栄養士監修による制限食メニュー
- 定期便だけでなく注文毎の利用も可能
- 1食あたりの価格が安く続けやすい
- 選べる制限食のコースが豊富
- 簡単に美味しい弁当が食べられる
専門医と管理栄養士監修による制限食メニュー
ほとんどの宅食サービスは管理栄養士が監修した制限食メニューとなっていますが、Dr.つるかめキッチンでは各分野の現役専門医と国家資格を持ったが管理栄養士が監修した制限食メニューを提供しています。
塩分制限食メニューは専門の医師と管理栄養士が監修しているので安心して食べることができます。
もちろん塩分制限以外のメニューも専門の医師と管理栄養士が監修しています。
定期便だけでなく注文毎の利用も可能
定期便だけでなく、必要な届きだけ注文することもできます。
注文単位も7食・14食・21食から選ぶことができ、自由に組み合わせて選択できます。
1食あたりの価格が安く続けやすい
定期購入にするとずっと28%OFFで送料無料になります。
1食あたり663円～(塩分制限食は684円～)と安い価格帯で利用できます。
1食あたりの価格が安いので継続しやすいです。
選べる制限食のコースが豊富
塩分制限食だけでなく糖質、たんぱく質、カロリーなどの制限食コースがあり、ニーズにより選ぶことができます。
また、制限食だけでなく健康維持を目指す方向けのバランス栄養御膳もあります。
簡単に美味しい弁当が食べられる
高い冷凍技術により、できたての味をそのまま冷凍。レンジで温めるだけで簡単に美味しい食事をとることができます。
口コミでも美味しいと評判で、リピート率92.5%と高評価です。
Dr.つるかめキッチンはこんな方におすすめ
- 専門医が監修した塩分制限食が良い方
- 簡単においしい制限食を食べたい方
- 遠方に住む家族の健康のために利用したい方
- 病気などで食事制限が必要な方
- 健康のためにバランスの良い食事をしたい方
- 安くて続けやすい制限食を探している方
Dr.つるかめキッチンの口コミを調べました
X(旧Twitter)でDr.つるかめキッチンの口コミや評判を調べました。
Dr.つるかめキッチンの今日食べた2食目。
今日は僕の好きな八宝菜。具材がとにかく多い。おいしかった。弁当全体のボリュームは大きくないけど、そんなに食べ足りないという感じもしない。これで217kcal。 pic.twitter.com/mizmH9jq1t— りゆ （うまく歩けるようになりたい） (@riyu1104) March 10, 2023
「つるかめキッチンさんのサバの煮つけ」食べてみました😋
食塩相当1.8gなのにご飯がすすむすすむ。。これ減塩なのか？と思う仕上がりです👍はじめての減塩のあなたでも薄くて食べられないってことはまずないです！#つるかめキッチン #減塩 #減塩弁当 #しっかり味 pic.twitter.com/jG8kEmCG62— 減塩くえすと@冷凍宅配弁当・宅食 (@genenshokuquest) November 30, 2021
(脱線)人間ドックの結果が…食事のバランスを。と何十年も言われ続け…自炊が苦手なのですぐにジャンクになるし…なので今回初めて冷凍宅配弁当を注文もしてみた。あらっ美味しい！絶対美味しくないと思ってた。なので糖質制限を追加#つるかめキッチン
— _maaaax (@nok_max) June 6, 2023
塩分制限・減塩の宅配弁当サービスを選ぶポイントを解説
日本の高齢者の人口が増加するにつれ、制限食の宅配のニーズも年々増えています。
- 手軽に制限食を用意できる
- 食事による栄養管理が容易にできる
- 調理時間が省ける分、他のことに時間を使うことができる
宅配サービス毎に美味しさや料金、メニューなどが全く違います。適当に選んでしまうと好みに合わず、後悔することもあります。
せっかくなら栄養バランスもさることながら、好みの味で美味しく食べられるものが良いですよね。
上の方でも紹介しましたが、塩分制限食・減塩食の宅配サービスを選ぶポイントは3つあります。
- 減塩食でも美味しくて満足感がある
- 継続しやすい価格帯である
- 専門家により栄養管理されている
それぞれのポイントについて詳しく解説します。
減塩食でも美味しくて満足感がある
塩分制限食・減塩食でよくありがちなのが、薄味で食べても物足りなさを感じてしまうことです。
塩分摂取を控えることができても、肝心な味が美味しくなければ継続して食べられませんよね。
宅配サービスのなかには、制限食でも味付けにもしっかりこだわっているところもあります。
一度試してみて自分の好みの味で美味しく食べられるものなのか吟味するようにしましょう。
継続しやすい価格帯である
塩分制限食・減塩食の宅配サービスは数多くあり、注文頻度・単位や価格など様々です。
1回ずつ都度注文するタイプや定期便タイプ、1度に数食セットで頼むものなどがあります。価格帯も1食500～800円程度と幅も広いです。
自分の都合に合わせた注文頻度・単位・価格を選ぶようにしましょう。
専門家により栄養管理されている
高血圧・腎臓病の方は塩分摂取量に気を付けていることと思います。制限食を選ぶときは、塩分量だけでなく低栄養状態にならないことも大切です。
管理栄養士や専門医などがメニューを監修し、栄養バランスがしっかり調整されているかどうか確認するようにしましょう。