塩分制限・減塩のおすすめ宅配弁当サービス

塩分制限や減塩食の準備でお悩みの方へ。

健康のために塩分を制限した食事をしたい、でも

「毎日献立を考えるのが面倒」
「調理に手間がかかる」
「食材を買いに行くのが大変」
「自分で塩分制限食を作っても美味しくない」

といった悩みを持つ方は多いです。

特に高血圧や腎臓病などで塩分の摂取量を制限しなくてはならない方は、毎日の減塩食を作るのが大変だと思います。

そこで近年ニーズが高まっているのが、塩分制限食・減塩食の宅配サービスです。

健康を意識した食生活をしている方や、塩分制限したい高齢者の方に人気となっています。

自炊しなくても栄養バランスのとれた食事を宅配してくれるのはありがたいですよね。

「時間がなくて塩分制限食・減塩食を毎日作るのは大変！」
という方のために、おすすめの塩分制限食・減塩食の宅配サービスを厳選したので参考にしてください。

塩分制限食・減塩食の宅配サービスを選ぶポイント

塩分制限食・減塩食の宅配サービスを選ぶポイントは3つあります。

選ぶポイント
  • 減塩食でも美味しくて満足感がある
  • 継続しやすい価格帯である
  • 専門家により栄養管理されている

制限食を選ぶ際は、管理栄養士や医師によって栄養管理されたメニューであるのもポイントになります。

塩分制限食・減塩食の宅配サービスおすすめランキング

宅配サービスを選ぶ際、特に重要なのは美味しさです。 いくら健康のために減塩されていても、美味しくなければ長続きしません。

味の好みは一人ひとり違うので、宅配サービスも人によって味が合う・合わないがあります。 いくつか試してみて合うものを見つけるのもありです。

Dr.つるかめキッチン

Dr.つるかめキッチン
  • 専門医・管理栄養士監修による健康的で美味しいメニュー
  • 塩分、糖質、たんぱく質、カロリーなどの制限食メニューが充実
  • 毎月新メニューを追加し飽きのこない食事を提供

「Dr.つるかめ キッチン」は生活習慣病で食事制限が必要な方向けの宅配弁当サービスです。専門医・管理栄養士の徹底的な監修の下、制限しながらも美味しい食事を提供しております。

また、厳選された素材を使用し、バランスの良い食事を目指しています。急速冷凍システムと高機能容器を活用し、安全かつ手軽に楽しめるのが特徴です。

さらに、飽きのこない献立づくりとして、毎月新しいメニューが追加されます。健康を考え、美味しく食事を楽しむための最適な選択と言えるでしょう。

詳細データ・料金

価格 1食あたり684円～
配送状態 冷凍
食事のタイプ 普通食、和食・洋食・中華
制限食の種類 塩分制限、塩分＆たんぱく質制限、糖質制限、カロリー制限
塩分制限食の成分 1食あたりカロリー300kcal以下、塩分2.0g以下
配送エリア 日本全国
置き配 ‐
注文単位 7食・14食・21食
注文間隔 定期・注文毎

Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら

メディミール

メディミール
  • 医療・介護事業を展開する会社が運営
  • 管理栄養士・医療チーム監修
  • 自社工場で手作り

医療・介護事業を展開する会社が運営している宅配冷凍弁当サービス。 メニューは、管理栄養士・看護師・理学療法士・言語聴覚士の専門チームが監修しており、栄養バランスはお墨付きです。

衛生管理が行き届いた自社工場で手作りしているので、安心・安全の食事をいただくことができます。

塩分制限食の他、カロリー制限食・糖質制限食・塩分＆たんぱく質制限食などがあります。 好きなメニューを選ぶ個別注文はやっていないので、メニューを選びたい方には物足りないかも。

詳細データ・料金

価格 1食あたり642円～
配送状態 冷凍
食事のタイプ 普通食、和食・洋食・中華
制限食の種類 塩分制限、塩分＆たんぱく質制限、カロリー制限、糖質制限
塩分制限食の成分 1食あたりカロリー300kcal以下、塩分2.0g以下
配送エリア 日本全国
置き配 ‐
注文単位 7食・14食・21食
注文間隔 定期・注文毎

メディミールの公式サイトはこちら

ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズ
  • 冷凍食品の大手ニチレイによる宅配弁当サービス
  • 塩分制限だけでなく目的毎に様々なメニューを選べる
  • 高い冷凍技術により美味しい料理が長期間保存できる

冷凍食品のリーディングカンパニーであるニチレイが提供する宅食サービス。気くばり御膳は栄養バランスをしっかり設計されており、塩分・カロリー控えめなメニューを提供しています。

ニチレイは冷凍食品の高い加工技術を持っているので、とても美味しく価格もお手頃。主菜だけでなく副菜もついているので、レンジでチンするだけですぐに食事ができて便利です。

購入手続きのときに会員登録するとすぐに使える500円分のポイントがもらえます。お試しセットは送料無料なので、ポイントと合わせてお得に試せます。

詳細データ・料金

価格 1食あたり745円～
配送状態 冷凍
食事のタイプ 普通食、和食・洋食・中華
制限食の種類 カロリー制限・糖質制限・塩分制限・たんぱく質制限など
糖質制限食の成分 カロリー平均224kcal、塩分平均1.7g
配送エリア 日本全国
置き配 ‐
注文単位 4食（お試し）・7食・8食　※単品購入可
注文間隔 好きなタイミングで注文可能、定期（週1回7食ずつ）・かんたん定期（2週に1回7食ずつ）あり

ニチレイフーズダイレクトの公式サイトはこちら

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング
  • 管理栄養士監修のメニュー
  • 見た目・味付けにこだわり
  • お弁当タイプ・料理キットタイプの2種類あり

管理栄養士がメニューを監修した宅配弁当をお届けするサービスを展開。 自分で栄養バランスを考えてメニューを選ぶ手間が省かれるので、手軽に自宅で制限食の食事をいただけます。

制限食であっても、見た目・味付け・ボリュームにもこだわり、制限食だからといってストレスなく、満足して食べ続けることができます。 制限食メニューも塩分制限の他に、カロリー制限、糖質制限、たんぱく質制限など豊富あり、食事から健康管理をしたい方におすすめです。

また、宅配弁当の形で届くお弁当タイプの他に、カットされた食材が届く料理キットタイプもあり、自分のニーズに合わせて選ぶことができます。

詳細データ・料金

価格 1食あたり669円～
配送状態 冷凍
食事のタイプ 普通食、和食・洋食・中華
制限食の種類 塩分制限、たんぱく質制限、塩分＆たんぱく質制限、糖質制限、カロリー制限、糖質＆カロリー制限
塩分制限食の成分 1食あたりカロリー300kcal以下、塩分2.0g以下
配送エリア 日本全国
置き配 ‐
注文単位 7食・14食・21食
注文間隔 毎週1回・2週間に1回・3週間に1回・毎月1回

ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら

塩分制限食・減塩食の宅配サービスならDr.つるかめキッチンがおすすめ

専門医・管理栄養士が徹底監修したこのサービスは、美味しさと健康のバランスを見事に実現しています。
特に糖尿病、高血圧、その他の生活習慣病で食事制限が必要な方には、まさに最適と言えるでしょう。

Dr.つるかめキッチンが人気のポイント
  • 専門医・管理栄養士監修により、生活習慣病や食事制限が必要な方に最適なメニューを提供
  • 塩分、糖質、たんぱく質、カロリー制限などの多彩な制限食メニュー
  • 急速冷凍システムと高機能容器を活用し、電子レンジで手軽においしい食事を楽しめる
  • 毎月新しいメニューが追加されるため飽きが来ない

Dr.つるかめキッチンは全国対応なのでどちらにお住まいの方でも利用することができます。

Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら

Dr.つるかめキッチンのデメリットは？

Dr.つるかめキッチンを申し込む前にデメリットがないか調べました。

デメリット
  • 1食ずつ購入できない
  • 置き配の指定ができない
  • 細かいメニューを選べない

1食ずつ購入できない

7食・14食・21食のセット購入のみで、都合に合わせて1食ずつ購入することはできません。

しかし、定期便だけでなく毎回の注文もできるため、必要なときだけ利用可能です。

弁当は冷凍なので長期間持ちます。

置き配の指定ができない

配送はヤマトのクール宅急便(冷凍)となるため、置き配の指定ができません。

ですが配送日時の指定ができるので、都合の良い日を選ぶことが可能です。

細かいメニューを選べない

塩分制限や糖質制限などのコースを選ぶことはできますが、メニューはコース内でのお任せとなっています。

コース内で細かくメニューを選ぶことはできませんが、バランスや栄養を考えて旬の美味しいものを取り入れた献立です。

Dr.つるかめキッチンのメリット

Dr.つるかめキッチンのメリットをまとめました。

メリット
  • 専門医と管理栄養士監修による制限食メニュー
  • 定期便だけでなく注文毎の利用も可能
  • 1食あたりの価格が安く続けやすい
  • 選べる制限食のコースが豊富
  • 簡単に美味しい弁当が食べられる

専門医と管理栄養士監修による制限食メニュー

ほとんどの宅食サービスは管理栄養士が監修した制限食メニューとなっていますが、Dr.つるかめキッチンでは各分野の現役専門医と国家資格を持ったが管理栄養士が監修した制限食メニューを提供しています。

塩分制限食メニューは専門の医師と管理栄養士が監修しているので安心して食べることができます。

もちろん塩分制限以外のメニューも専門の医師と管理栄養士が監修しています。

定期便だけでなく注文毎の利用も可能

定期便だけでなく、必要な届きだけ注文することもできます。

注文単位も7食・14食・21食から選ぶことができ、自由に組み合わせて選択できます。

1食あたりの価格が安く続けやすい

定期購入にするとずっと28%OFFで送料無料になります。

1食あたり663円～(塩分制限食は684円～)と安い価格帯で利用できます。

1食あたりの価格が安いので継続しやすいです。

選べる制限食のコースが豊富

塩分制限食だけでなく糖質、たんぱく質、カロリーなどの制限食コースがあり、ニーズにより選ぶことができます。

また、制限食だけでなく健康維持を目指す方向けのバランス栄養御膳もあります。

簡単に美味しい弁当が食べられる

高い冷凍技術により、できたての味をそのまま冷凍。レンジで温めるだけで簡単に美味しい食事をとることができます。

口コミでも美味しいと評判で、リピート率92.5%と高評価です。

Dr.つるかめキッチンはこんな方におすすめ

こんな方におすすめ
  • 専門医が監修した塩分制限食が良い方
  • 簡単においしい制限食を食べたい方
  • 遠方に住む家族の健康のために利用したい方
  • 病気などで食事制限が必要な方
  • 健康のためにバランスの良い食事をしたい方
  • 安くて続けやすい制限食を探している方

Dr.つるかめキッチンの公式サイトへ

Dr.つるかめキッチンの口コミを調査

X(旧Twitter)で口コミや評判を調べました。

塩分制限食・減塩食の宅配サービスを選ぶポイントを詳しく紹介

日本の高齢者の人口が増加するにつれ、制限食の宅配のニーズも年々増えています。

制限食の宅配サービスのニーズ
  • 手軽に制限食を用意できる
  • 食事による栄養管理が容易にできる
  • 調理時間が省ける分、他のことに時間を使うことができる

宅配サービス毎に美味しさや料金、メニューなどが全く違います。適当に選んでしまうと好みに合わず、後悔することもあります。

せっかくなら栄養バランスもさることながら、好みの味で美味しく食べられるものが良いですよね。

上の方でも紹介しましたが、塩分制限食・減塩食の宅配サービスを選ぶポイントは3つあります。

選ぶポイント
  • 減塩食でも美味しくて満足感がある
  • 継続しやすい価格帯である
  • 専門家により栄養管理されている

それぞれのポイントについて詳しく解説します。

減塩食でも美味しくて満足感がある

塩分制限食・減塩食でよくありがちなのが、薄味で食べても物足りなさを感じてしまうことです。

塩分摂取を控えることができても、肝心な味が美味しくなければ継続して食べられませんよね。

宅配サービスのなかには、制限食でも味付けにもしっかりこだわっているところもあります。

一度試してみて自分の好みの味で美味しく食べられるものなのか吟味するようにしましょう。

継続しやすい価格帯である

塩分制限食・減塩食の宅配サービスは数多くあり、注文頻度・単位や価格など様々です。

1回ずつ都度注文するタイプや定期便タイプ、1度に数食セットで頼むものなどがあります。価格帯も1食500～800円程度と幅も広いです。

自分の都合に合わせた注文頻度・単位・価格を選ぶようにしましょう。

専門家により栄養管理されている

高血圧・腎臓病の方は塩分摂取量に気を付けていることと思います。制限食を選ぶときは、塩分量だけでなく低栄養状態にならないことも大切です。

管理栄養士や専門医などがメニューを監修し、栄養バランスがしっかり調整されているかどうか確認するようにしましょう。